Nefes Alan Sınıflar: Öğretmenler İçin Mindfulness Atölyesi

Eğitim Hakkinda

Bu atölye, öğretmenlerin sınıf ortamında öğrencilerin dikkat, öz düzenleme ve duygusal denge becerilerini desteklemek için kullanabilecekleri pratik mindfulness uygulamalarını tanımalarını amaçlamaktadır. Atölye sonunda katılımcıların; kısa nefes ve farkındalık egzersizlerini sınıf rutinlerine entegre edebilmeleri, stresli anlarda kullanılabilecek sakinleşme stratejilerini deneyimlemeleri ve hem kendi hem öğrencilerinin iyi oluşunu destekleyen bir sınıf atmosferi oluşturabilmeleri hedeflenmektedir. Atölyede etkileşimli sunum, uygulamalı nefes egzersizleri, kısa bedensel farkındalık çalışmaları, duygu farkındalığı etkinlikleri, rol canlandırmaları ve sınıf rutinlerine uyarlanabilir örnek uygulamalar kullanılacaktır. Katılımcılara atölye sonunda EC Türkiye Enstitüsü onaylı sertifika verilecektir.

Eğitim İçeriği

Atölye kapsamında; mindfulness / bilinçli farkındalık yaklaşımının temel ilkeleri, sınıfta dikkat ve öz düzenleme becerileri, kısa nefes egzersizleri, duygu farkındalığı uygulamaları, sınıf rutinlerine entegre edilebilecek mini etkinlikler, sakinleşme ve odaklanma teknikleri ile öğretmen ve öğrenci iyi oluşunu destekleyen uygulamalar ele alınacaktır.