YENI KITAP
Nasılsın?
Simdi Siparis Et
Duygularınızı daha iyi anlamak, ilişkilerinizi güçlendirmek kendinizle daha bilinçli bir bağ kurmak için…
Bazen hayatımızın birçok alanında güçlü ve başarılı olabiliriz. Ancak duygular söz konusu olduğunda kendimizi tekrar eden döngüler içinde bulabiliriz. Aynı durumlara benzer tepkiler vermek ya da neden böyle hissettiğimizi tam olarak anlayamamak aslında oldukça yaygındır. Bu bireysel danışmanlık süreci, duygularınızı daha yakından anlamanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Amaç; duygularınızı bastırmak ya da kontrol etmek değil, onları anlamak ve günlük yaşamda daha dengeli tepkiler geliştirebilmektir. Bu çalışma bir psikoterapi süreci değildir. Klinik tanı koyma ya da tedavi amacı taşımaz. Daha çok duygusal farkındalığı ve ilişki becerilerini geliştirmeye yönelik yapılandırılmış bir gelişim ve danışmanlık sürecidir.
Bursa Uludağ Üniversitesi Öğretim Üyesi-Yazar-Danışman- Konuşmacı Emotion Coaching Türkiye Kurucusu Emotion Coaching UK Senior Lead Practitioner Trainer Duygu Dostu İletişim Yaklaşımı Yaratıcısı
“Duygularımız sorun değildir. Onlarla kurduğumuz ilişki bazen sorun haline gelir.”
Bu program duygusal farkındalığını geliştirmek ve ilişkilerini daha bilinçli bir şekilde yönetmek isteyen yetişkinler için tasarlanmıştır.
Program 5 hafta sürmekte olup haftada bir kez bireysel online görüşme şeklinde yürütülmektedir. Her seans 75 dakika olarak planlanmıştır. Seanslar arasında danışanın sürecini desteklemek amacıyla uygulanabilecek küçük gözlem ve farkındalık çalışmaları verilmektedir. Bu program, birebir yürütülen ve sınırlı kontenjanla açılan bir danışmanlık sürecidir.
